在现代智能手机中，用户通常可以根据自己的需求手动选择使用的网络类型，无论是5G、4G还是3G等。真我15作为一款支持5G网络的手机，同样提供了这样的选项供用户选择。以下是将真我15的5G网络改成4G网络的详细步骤：

**一、打开设置应用**

首先，在主屏幕上找到并点击“设置”图标，进入真我15的设置界面。

**二、进入移动网络设置**

在设置菜单中，滑动屏幕并找到与网络设置相关的选项。这些选项可能包括“移动网络”、“网络设置”、“SIM卡与移动网络”等。点击进入移动网络设置界面。

**三、选择网络模式**

在移动网络设置界面中，继续寻找与首选网络类型或网络模式相关的设置。这通常是一个名为“首选网络类型”、“网络模式”或类似名称的选项。点击进入后，会看到一个下拉菜单，其中列出了所有可用的网络类型。

**四、选择4G网络**

在下拉菜单中，选择“4G/3G/2G自动选择”或“仅4G”选项。选择“仅4G”可以确保手机只连接到4G网络，而不会尝试连接到5G网络。选择好后，点击保存或确认按钮，使设置生效。

**五、检查APN设置**

有时4G网络无法正常连接是因为APN（接入点名称）设置不正确。可以在“移动网络”设置中找到APN设置，并确保输入运营商提供的正确APN值。如果需要，可以联系运营商获取最新的APN配置。

**六、重启手机**

更改网络设置后，建议重启手机，以确保所有设置正确应用，并让设备重新连接网络。

通过以上步骤，真我15的用户就可以轻松地将5G网络改成4G网络。请注意，选择仅4G选项后，手机将无法使用5G网络，即使在5G网络覆盖的区域内也是如此。这样的设置可能适用于节省电量、减少数据使用量或解决在某些区域5G信号不稳定的问题等场景。