在使用苹果手机的过程中，锁屏时间的设置是一个常见且实用的功能调整。锁屏时间决定了手机屏幕在无操作后自动熄灭的时间长度，既关乎电池续航，也影响着用户的使用体验。以下是调整苹果手机锁屏时间的详细步骤，适用于iOS 16及更新版本的系统。

**一、进入“设置”应用**

首先，解锁你的苹果手机，找到并点击主屏幕上的“设置”图标。这是调整手机各项设置的主要入口。

**二、定位“显示与亮度”选项**

在“设置”界面中，向下滑动屏幕，找到并点击“显示与亮度”选项。这一步骤将带你进入与手机屏幕显示相关的设置区域。

**三、调整“自动锁定”时间**

在“显示与亮度”界面中，你会看到一个名为“自动锁定”的选项。点击它，屏幕上将展示一个时间列表，从30秒到“永不”不等。这些选项代表了手机屏幕在无操作后自动锁定的时间长度。

- **选择适合的时间**：根据你的使用习惯，选择一个合适的时间长度。例如，如果你希望节省电池电量，可以选择较短的时间如30秒或1分钟；如果你经常阅读电子书或查看长文，可以选择更长的时间如5分钟或“永不”（但请注意，“永不”选项可能会加速电池消耗）。

- **预览效果**：在调整过程中，你可以暂时离开“设置”界面，观察手机屏幕在无操作后的实际锁定时间，以便进行微调。

**四、确认并退出**

完成时间调整后，点击屏幕左上角的“返回”按钮，确认并退出“显示与亮度”设置界面。此时，你的苹果手机已经按照你设定的时间自动锁定屏幕了。

通过以上步骤，你可以轻松调整苹果手机的锁屏时间，以满足不同的使用需求。