Windows 11的自动更新功能虽然有助于系统安全和性能的提升，但频繁的更新提示有时确实会干扰用户的正常使用。本文将介绍几种通过修改设置或利用工具来屏蔽Windows 11自动更新的方法，帮助用户更好地掌控更新节奏。

#### 一、使用系统自带的暂停更新功能

这是最简便的方法，但效果有限。用户可以通过按下Win+I组合键打开设置，进入“Windows更新”选项，点击“暂停更新”按钮，并选择暂停时长，最长可达5周。此方法只是暂时停止更新，到期后需手动恢复或选择继续暂停。

#### 二、手动设置延长更新时间

对于希望长时间暂停更新的用户，可以通过修改注册表来实现。首先按下Win+R组合键，输入regedit打开注册表编辑器。然后依次展开注册表路径，在右侧空白处右键点击，选择“新建”-“DWORD（32位）值”，命名为FlightSettingsMaxPauseDays。双击打开该值，选择“十进制”，输入想要的天数（如36500天，即约100年）。最后，在电脑设置中的Windows更新选项里，点击“暂停更新”右侧的时间选项，拉到最后即可。

#### 三、禁用Windows更新服务

此方法更为彻底，但有一定风险。按下Win+R组合键，输入services.msc，找到Windows Update服务。双击打开，将启动类型改为“禁用”，并点击“恢复”选项卡，将所有失败操作设为“无操作”。应用设置后重启电脑。需要注意的是，禁用更新服务后系统将无法获取安全补丁，建议用户定期手动更新以确保系统安全。

#### 四、组策略编辑器封锁（仅限专业版/企业版）

对于专业版或企业版用户，可以通过组策略编辑器来封锁更新。按下Win+R组合键，输入gpedit.msc，依次展开“计算机配置”-“管理模板”-“Windows组件”-“Windows更新”，双击“配置自动更新”，选择“已禁用”。此方法可保留手动更新权限，适合需临时关闭更新的场景。

通过以上方法，用户可以有效地屏蔽Windows 11的自动更新功能，但请务必注意定期手动更新系统以确保安全性和稳定性。